Hidratos de carbono y rendimiento deportivo con Beatriz Boullosa

¿Qué son los hidratos de carbono? ¿Qué papel juegan en una dieta saludable para dar un mejor rendimiento deportivo? ¿Qué alimentos los aportan? ¿Cuándo y en qué cantidad debes consumir esos alimentos? Estas y otras interrogantes se resuelven en este webinar de Conexión Saludable impartido por la nutrióloga Beatriz Boullosa, especialista en nutrición deportiva por el Comité Olímpico Internacional. Si quieres conocer otros tips sobre alimentación saludable, recetas, rutinas de ejercicio y más para gozar de una vida sana, te invitamos a mantenerte pendiente de nuestros próximos videos, así como a seguirnos en nuestras redes sociales.