Alimentación y ejercicio: ¿cómo encontrar el equilibrio?
Beatriz Boullosa · 14 de octubre de 2026 · 60 min
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- hábitos sin obligación
¿Comer saludable y hacer ejercicio significa seguir reglas estrictas? ¿O podemos encontrar una forma de cuidarnos que realmente podamos mantener?
En este nuevo episodio de nuestro podcast Conexión Saludable by Granvita, platicamos con Beatriz Boullosa sobre la relación entre la alimentación y el ejercicio, y cómo ambos pueden formar parte de un estilo de vida saludable sin convertirlos en una obligación.
Ponente
Beatriz Boullosa
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